ladnie ladnie

Siodema no ładnie sie to prezentuje a syntrax Cie przekonuje?

eee nie ladnie tak ;p

ladnie sie we lbie *******i

faf no MC ładnie ;) gonił bym cie chętnie gdybym samą kulturystke męczył Elo ;) ide po frytki i kotleta

Jestem juz o 6.30 bylem po aerobach ładnie chłodno dobrze się biega

pipek taki niepozorny ten Twój trener udko coś chudo wyszło, ile cm? marcin - no to ładnie się narobiłeś

No no ladnie Remik ja moze tyle bede za 3-4 lata ciskal przy dobrych wiatrach

ladnie jest

jeden że gruby, drugi że chudo rozdwojenia jaźni można dostać ale masuje dalej twardo, na przyszłe lato się ładnie wytnie

Daj przód bardziej jasny.. bo jakoś zaciemniona prawa strona... ALe z tego co widac.. no to łądnie ubite mięcho Kurde strasznie na mnie żyły wychodzą a szczególnie od klatki tak na bark... Ok lece do kościoła, później na bilarda i jakieś piwka wasze zdrowie panowie yooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-02 17:32:01

siema u mnie też ładnie dawało, pół nocy nawalało nie mogłem spać

motor to motor, mzka ladnie ciagnie,

[...] ostrego gonga jak mnie dosiadl i sierpowego dostalem chyba, to mu trener powiedzial zeby nie bil az tak mocno, ale tez dalem mu jednego czysciutkiego prostego na twarz %-) ladnie go zmroczylo. Fajnie uczucie jak z 30+ osob ktore sie sparowaly/ robily zadaniowki, trener na mnie i na tym typie zawiesil oko i ogladal sparing, powtarzal caly czas [...]

no o to mi chodziło ja tak nie umiem :P ale zasuwam ładnie z szybkością na stalowej. Ja pytam czy skaczesz z jednej na drugą czy dwoma naraz

Może spróbuj iść do lekarza rodzinnego wujka, jak się ładnie uśmiechniesz może coś pomoże, a jak nie to jedynie pozostaje prywatnie. Zmieniony przez - SzK w dniu 2013-05-21 17:49:36

jeszcze tylko 2 weekendy i koniec tego kursu. póki co, nie biegam... jakoś od początku lutego. w zamian za to ćwiczę ładnie po około 4-4,5h w sobotę i tyle samo w niedzielę, a oprócz tego około 2x1,5h w tygodniu. zazwyczaj aerobik, step, ćwiczenia wzmacniające, albo z hantlami. w sumie mi się to podoba, taka duża objętość w weekend. zawsze tylko [...]

[...] w opadzie 3x10 -mlotki wolniutko 3x8-10 -uginanie ze sztanga 2x10-12 1x7 -modlitewnik maszyna b. wolno 3x10-12 wyc wasko 120x3, 140x3, 160x3 wyciskanie siedzac w dol(maszyna) 3x6 prostowanie podchwytem wyciag 3x8-10 barki, tric bardzo lekko robie z duzym zapasem zeby sila ladnie szla w wl Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-18 15:30:45

nie no widać że coś tam ćwiczysz %-) ładnie idzie

Ładnie nabijasz.. kawał byka..długo planujesz dowalać kilogramów?

ile ludu na siłowni %-) I już nie ma tego darcia ryja co u siebie :-D Ale wl ładnie poszło ...